Zdraví

Paměť je nedílnou součástí lidského poznání. Umožňuje vybavit si uplynulé události a čerpat z nich. Hraje klíčovou roli v učení se nových informací. Proč ale s přibývajícím věkem čím dál víc zapomínáme? A je vůbec možné tomu předcházet?

Chůze je asi nejpřirozenějším pohybem, kterému se můžeme věnovat. Používání krokoměru může být dobrým sluhou, ale zlým pánem. Mnoha seniorům pomůže začít s pohybem. Kolik kroků je však ten správný počet?

Při podzimní rýmě a nachlazení vlastnoručně nasušené bylinky jako když najdete. Srpen je skvělým měsícem pro sběr některých z přírodních pomocníků. Jde přitom o rostliny, které jsou na zahradách a loukách celkem běžné. Čtyři léčivé rostliny, s jejichž sběrem a sušením můžeme nyní začít,…

Podle studie, která sledovala denní spánkové návyky starších lidí, může být polední šlofík příznakem Alzheimerovy choroby. Jde spíše o varovný signál než příčinu duševního úpadku. Informovala o tom Česká televize.

Trávicí či žaludeční potíže, vysoká hladina cholesterolu – i to může ohrozit srdce. Na vině přitom může být špatně zvolený letní jídelníček. Na co si dát tedy pozor?

Nohy jako konve často trápí právě seniory. Možných vysvětlení otoku je hodně. Někdy jde o banality, které lze změnit například životosprávou. Signalizovat však mohou i vážnější problém, například se srdcem.

Podle způsobu chůze lze rozpoznat mnohé neduhy. Australští vědci přišli s varovným signálem, který se z ní dá vyčíst. Rok od roku pomalejší chůze může být časným příznakem úbytku kognitivních funkcí, které mohou vést až k demenci. Informoval o tom web aktuálně.cz.

Alzheimerova choroba je strašákem mnoha seniorů. Nejdřívější příznaky mohou být okolím připisovány pouze věku a nemusí se tak včas určit, že jde právě o toto onemocnění.  Přitom včasná diagnostika může průběh značně ovlivnit. Proto jsme připravili desatero nejčastějších příznaků, které…

Mozek je jako sval – čím více ho trénujeme, tím lépe funguje. Zatímco fyzické zdraví je běžnou součástí péče o sebe, duševní kondice často zůstává opomíjená. V tomto článku se dozvíte sedm vědecky podložených metod, jak zlepšit kognitivní funkce, paměť, koncentraci i odolnost…