Zdravotní matrace - která je vhodná pro seniory?

Čím je člověk starší, tím více problémů se zdravím může mít. Týká se to i v případě spánku, u kterého rozhoduje například to, na jaké matraci se leží. Samozřejmě platí, že čím kvalitnější matrace do postele je, tím méně problémů se objevuje. Pokud je tedy ke spánku využívána kvalitní zdravotní matrace, tak se, především u starších lidí, nemusí projevovat problémy se zády či jiné obtíže.

Matrace pro seniory by měly být především z měkčího materiálu a mít velikost alespoň 20 cm. Nejenže to umožní lepší a pohodlnější spánek, při kterém si namáhané tělo odpočine, ale také se z vyšších matrací lépe vstává. Samozřejmě to, jak by měl mít kdo tvrdou matraci, se neurčuje pouze podle věku, ale hlavně podle zdravotního stavu a celkového pohodlí. Každopádně zatímco by starší lidé měli používat spíše měkčí matraci, mladí lidé by naopak měli volit tvrdou nebo středně tvrdou.

Jaká je vhodná matrace pro seniory

Zdravotní matrace pro seniory by měla být vybírána také podle toho, jaká je její životnost a hlavně, jak často bude používána. Nemusí snad být zmiňováno, že čím častější využití se pro matraci najde, tím kvalitnější by měla být. Její složení by tak mělo být například ze studené pěny či bio pěny. Samozřejmě, pokud na něčem potřebujete spát občas na chalupě, tak není problém použít nějaké levné a méně kvalitní matrace, mezi které se řadí třeba pružinové matrace, jenž jsou navíc vhodné do prostředí s větší vlhkostí.

Stejně tak je doporučeno použít potah, jenž přetáhnete přes matraci. Ten může být buď pevný, nebo odnímatelný. Nespornou výhodou druhého typu je, že potah můžete kdykoliv sundat a vyprat. Nejenže budete spát v čistém, ale také zabráníte šíření mikroorganismů, ke kterému může dojít. I v případě matrací si je poté možné vybrat z několika druhů. Takovou klasikou je molitanová matrace, která je používána velice hojně. Vhodná je také taštičková matrace, která se díky skvělému přizpůsobení pyšní výbornými ortopedickými vlastnostmi. Zdravý spánek nabídnou každopádně i zdravotní matrace, které však pořizujte pouze ve chvíli, kdy mají osvědčení akreditovaných zkušeben.

Druhy matrací

Druhů vyplní, které jsou do matrací používány, je mnohem více než jen těch pár, které jsou v tomto článku vyjmenovány. Možnou výplní matrace může být například PUR (polyuretanová) pěna, která je charakteristická svou hustotou a také odporem proti stlačení. Další možností je poté latexová pěna, přičemž matrace s ní jsou pořizovány především pro jejich elasticitu a tvarovou stálost. Tato matrace je poté vhodná zejména na lamelové rošty, neboť při položení na pevný povrch se na ní může začít tvořit plíseň. Kromě těchto matrací jsou také v nabídce ty se studenou pěnou, jejichž strukturu tvoří miliony buněk a mezi hlavní rysy patří komfort či vysoká elasticita.

Zdroj foto: foter.com