Zdraví

Máte problém usnout? Počítání oveček už nezabírá? Než sáhnete po farmaceutickém řešení, zaměřte se na složení své stravy, kterou před ulehnutím do postele konzumujete. Server deníku Daily Mirror uveřejnil pět potravin, které mohou být příčinou vaší nespavosti.

S přibývajícím věkem někdy přichází problém s křehkostí, který má až 54 % dříve narozených. Příznakem tohoto onemocnění může být nadměrná únava, úbytek váhy a celková slabost. Předcházet se tomuto problému dá středomořskou stravou.

Chladné zimní měsíce se pomalu střídají s jarními teplejšími, což dává zabrat našemu imunitnímu systému. Chřipkové epidemie jsou na celém území České republiky v plném proudu. Je tedy třeba posilovat obrany schopnost a nachlazením předcházet. Jakou tedy zvolit prevenci podle webu zdravi.doktorka…

Jak včas poznat příznaky nastupující Alzheimerovy choroby? Otázka, která trápí mnoho lékařů a vědců. Nadějí by mohl být oční test, který prokáže zvýšené nánosy plaku v mozku. Jak tedy funguje oční test, který dokáže rozpoznat příznaky takzvaného Alzheimera?

Zastavit čas a známky stárnutí by chtěl asi každý. Jednou z možností, jak tento proces zpomalit, je vyhledávat některé “zázračné” suroviny. Víte po jakých potravinách kromě zeleniny a ovoce omládnete? Některé vás možná překvapí.

Klouby vás mohou v zimním období bolet více než obvykle. Příčin, proč tomu tak je, může být několik. Většinou jde o kombinaci více faktorů, kdy ten nejzávažnější lze označit jako revmatoidní artritidu neboli lidově revma.

Sportem ku zdraví. Úsloví, které se používá velmi často. Nemusíte být však zrovna vrcholoví sportovci. I drobná aktivita se počítá a může vám pomoci k lepšímu zdravotnímu stavu a prodloužit váš život.

Rádi byste přestali s kouřením či chcete zmírnit škody, které ve vašem těle nikotin již napáchal? Podle nejnovějších výzkumů vám s tím mohou pomoci rajčata a jablka.

Přestože sněhu v tuzemsku letos zatím mnoho nenapadlo, zimu a mrazy pociťujeme poměrně často. Jak se v zimě správně obléct, aby nám nebyla zima? Základem jsou správné boty a také jednotlivé vrstvy!