Zdraví

Dreamly - recenze přípravku pro lepší spánek

Pravidelně se převalujete v posteli a nemůžete usnout? Když se vám to konečně podaří, budíte se i několikrát během noci? Nespavost a s ní spojený nekvalitní spánek, brzké probouzení i únava z nevyspání během dne trápí dvě pětiny populace. Dlouhodobé problémy se spánkem přitom mohou velmi snížit…

Číst více

Pro seniory může být i chřipka smrtelná

K přicházejícímu zimnímu období bohužel neodmyslitelně patří i nachlazení a chřipka. Tato onemocnění se nevyhnou prakticky nikomu. U některých lidí však viry udeří v daleko větší míře. Zejména u seniorů se doporučuje věnovat i malým nachlazením větší pozornost. Nad 60 let je vhodné…

Číst více

Světový den srdce již v sobotu. I po infarktu se lze vrátit ke kvalitnímu životu

Česká republika patří na první místo v Evropské unii v záchytu a léčbě akutních infarktů myokardu. Osmnáctý Světový den srdce neboli World Heart Day, který vyhlašuje Světová federace srdce (WHF) a Světová zdravotnická organizace (WHO) připomene, že včasný zákrok, dodržování následné léčby a…

Číst více

5 způsobů, jak posilovat a zlepšovat paměť

Možná si často pamatujete historky z dětství a mládí, které jsou staré desítky let. A s krátkodobou pamětí už to bývá horší. Ale nepanikařte. Není žádný důvod rezignovat a vymlouvat se: Jsem starý, tak už si nic nepamatuji. Tréninkem se totiž dá dosáhnout mnohé. Vrcholoví sportovci by také…

Číst více

Pět rad, jak přežít léto

Letní dny mohou být příslibem dovolených a příjemných chvílí strávených s rodinou. Nesou s sebou však i nebezpečí v podobě horkého počasí. Zvláště pak v pokročilejším věku je třeba dbát na některá pravidla, abychom minimalizovali vliv teplého počasí na náš organismus.

Číst více

Mějte zdravé sebevědomí bez ohledu na věk

S přibývajícím věkem si někteří lidé začínají myslet, že jsou zbyteční. Pocit, že je člověk na obtíž rodině a okolí není ve staří ničím ojedinělým. Tyto myšlenky jsou však zcela zbytečné. I v pokročilejší fázi života byste si měli zachovat zdravé sebevědomí.

Číst více

Jak se na stará kolena cítit jako třicátník?

Zůstat zdravý a cítit se jako za mlada by si přál v pokročilejším věku snad každý. Málokdo však ví jak na to. Uchovat si životní elán a svaly jako za mlada je přitom jednoduché. Stačí do denního harmonogramu zapojit více fyzické aktivity.

Číst více

Kolonoskopie vám může zachránit život

Nejnovější vědecká studie z USA potvrdila, že vyšetření tlustého střeva výrazně snižuje riziko úmrtí na rakovinu. Takové vyšetření neboli kolonoskopii mohou v tuzemsku zdarma preventivně podstoupit lidé starší 55 let.

Číst více

Některé druhy zeleniny umí snížit riziko mozkové mrtvice

Jezte zeleninu a budete zdraví! Podobná tvrzení se často říkají malým dětem. Pozornost by jim však měli věnovat i dříve narození. Vědci totiž přišli s tvrzením, že některé druhy zeleniny mohou výrazně snížit riziko mozkové příhody. Brokolici, květák, růžičkovou kapustu a čínské zelí by tak do…

Číst více

V boji s Alzheimerovou chorobou pomáhají české testy

Zapomínání - hlavní projev obávané Alzheimerovy nemoci. Neustále probíhají mnohé výzkumy a zdokonaluje se její léčba a zeména metody včasného odhalení. Zapojili se i čeští vědci v pilotním projektu časné diagnostiky Alzheimerovy demence a podobných neurodegenerativních poruch.

Číst více