Videohry pomáhají seniorům k lepšímu zdraví i paměti

Využívání moderních technologií českými seniory je stále pod evropským průměrem. Přitom je však mnoho cest, kterými mohou nové technologie zlepšit zdraví a kvalitu života důchodců. Co mohou seniorům nabídnout například videohry?

Většina lidí má videohry nejspíš spojené s dětmi nebo dospívajícími. Mohou však být pro každého bez ohledu na věk. Dokazují to například údaje portálu Statista za rok 2022, podle kterého šest procent hráčů tvoří Američané starší 65 let. Ve skupině od 55 do 64 let se pak jedná dokonce o devět procent.

"Senioři se rádi do podobných aktivit zapojí. Mnohdy ale moderní hry neznají, je proto potřeba jim je ukázat. Pro starší lidi je důležité, aby jim ti mladší vytvářeli příležitosti k zábavě i dalšímu vzdělávání," uvedla ředitelka sdružení Mezigenerace Zdeňka Dubová pro server i60.cz.

Zlepšují náladu i dělají společnost

Ať už jde o procházku, setkání s přáteli nebo sledování filmu, dělání aktivit, co vás baví, zlepšuje emoční zdraví. Není tedy překvapením, že mnoho seniorů, kteří si hraní videoher užívají, mívají lepší náladu.

Studie, které se účastnila skupina 140 seniorů starších 63 let, dospěla k závěru, že pravidelní i příležitostní hráči videoher uvádějí lepší pohodu a zdraví než ti, co žádné hry nehrají.

Spousta z online her má také společenskou funkci – člověk může hrát proti jinému hráči, nebo s ním během hraní dokonce komunikovat. To může některým starším lidem pomáhat proti pocitu osamělosti.

Hry jako prevence proti Alzheimerově chorobě

Mnohé videohry přitom podle odborníků nemusejí být pro důchodce pouze zábavou. Mají potenciál podporovat zlepšení nejen emocionálně a fyzicky, ale také kognitivně, tedy v oblasti zdraví mozku a paměti. Studie univerzity v kalifornském San Franciscu poukázala na významné zlepšení kognitivních schopností u seniorů, kteří hráli 3D videohry.

Výzkum vědců z japonské univerzity ve Wasedu dokonce prokázal souvislost mezi hraním videoher a sníženým rizikem Alzheimerovy choroby. Studie se zabývala souvislostmi mezi hraním her a růstem tkání v různých oblastech mozku – zejména v hipokampu, oblasti spojené s pamětí a progresí Alzheimerovy choroby.

Podle průzkumu Českého statistického úřadu jsou čeští důchodci v oblasti využívání moderních technologií lehce pod průměrem Evropské unie.

Na internetu nejčastěji čtou zpravodajství, komunikují přes e-mail a vyhledávají si informace ke zdravotnímu stavu. Přibývá taky počet seniorů, kteří mají chytrý telefon. I to se promítá do toho, jaké videohry čeští důchodci hrají – oblíbené jsou jednoduché logické hry, které jsou dostupné z mobilu nebo tabletu. Patří mezi ně například Tetris, Candy Crush nebo karetní hra Solitaire.

zdroj foto: pexels.com