Na stará kolena mají lidé čas zkoušet nové koníčky. Mnozí volí například univerzitu třetího věku či počítačové kurzy. Vybrat si však můžete i něco méně obvyklého. Centrum Elpida v Praze nabízí dokonce i Senior Cirkus.
1. Zadržení dechu - zadržte po hlubším nádechu a následném výdechu na nějaký čas svůj dech a opakujte, dokud škytavka nezmizí.
2. Pití vody - je třeba…