chůze

Aktivní i v seniorském věku? Máme tipy, jak na to

Ve zdravém těle zdravý duch. Možná trochu klišé, ale stále pravda. A jak docílit zdravého a naplněného života po fyzické i psychické stránce? Součástí musí být samozřejmě pohyb. Je nutné však vzít v potaz aktuální kondici a zdravotní stav. Máme pro vás tipy, jak být aktivní i v seniorském věku,…

Číst více

31.12.2023 | komentářů: 0 |

S chůzí může pomoc krokoměr, nesmí se to však přehánět

Chůze je asi nejpřirozenějším pohybem, kterému se můžeme věnovat. Používání krokoměru může být dobrým sluhou, ale zlým pánem. Mnoha seniorům pomůže začít s pohybem. Kolik kroků je však ten správný počet?

Číst více

7.9.2022 | komentářů: 0 |

Rady a tipy

Řidiči se špatným zrakem nepostřehnou až čtvrtinu značek

Víte, že už tři čtvrtě dioptrie stačí na to, aby řidič zahlédl chodce ze vzdálenosti o polovinu kratší než řidič bez dioptrické vady. Zatímco zdravé oko ho…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 20.05.2026

Dnes 20.05 svátek slaví:
Zbyšek

Zítra 21.05 svátek slaví:
Monika

Včera 19.05 svátek slavil:
Ivo

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2026 Kontakt | Nastavení cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace