chůze

Aktivní i v seniorském věku? Máme tipy, jak na to

Ve zdravém těle zdravý duch. Možná trochu klišé, ale stále pravda. A jak docílit zdravého a naplněného života po fyzické i psychické stránce? Součástí musí být samozřejmě pohyb. Je nutné však vzít v potaz aktuální kondici a zdravotní stav. Máme pro vás tipy, jak být aktivní i v seniorském věku,…

Číst více

31.12.2023 | komentářů: 0 |

S chůzí může pomoc krokoměr, nesmí se to však přehánět

Chůze je asi nejpřirozenějším pohybem, kterému se můžeme věnovat. Používání krokoměru může být dobrým sluhou, ale zlým pánem. Mnoha seniorům pomůže začít s pohybem. Kolik kroků je však ten správný počet?

Číst více

7.9.2022 | komentářů: 0 |

Rady a tipy

Nechcete plíseň v koupelně?

Také vás rozčiluje plíseň, která se usazuje na spárách mezi kachličkami v koupelně? Dá se tomu prý zabránit jednoduchým trikem. Stačí úplně obyčejná vosková…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 04.02.2026

Dnes 04.02 svátek slaví:
Jarmila

Zítra 05.02 svátek slaví:
Dobromila

Včera 03.02 svátek slavil:
Blažej

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2026 Kontakt | Nastavení cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace