Sex v období menopauzy může zmírnit její příznaky

Sex s přibývajícím věkem nekončí. Navzdory rozšířenému si ženy mohou užívat milostné hrátky i během klimakteria. Mnohdy jsou navíc lepší než před menopauzou. Sexuální aktivita navíc mže mít pozitivní vliv na psychiku.

Sexuálně aktivní ženy procházející menopauzou jsou zpravidla zdravější, sebevědomější a také šťastnější. Nemusí se navíc obávat nechtěného těhotenství. „Ženy, jež na sex rezignují, bývají nespokojené. Klimakterické potíže jsou v jejich případě častěji výmluvou pro únik ze sexuálního života s partnerem. Takovýto útěk bývá spíše než znakem mizející touhy odrazem nefunkčního vztahu a nevyřešených konfliktů,“ říká pro web i60 sexuolog Pavel Turčan.

Turčan také uvádí, že sex v období přechodu je pozitivním faktorem, který podporuje psychické a fyzické zdraví ženy. Akutní potíže jako návaly horka, bolesti hlavy a jim podobné jsou v současnosti poměrně snadno řešitelné. A je též doloženo, že ženy s pravidelnou sexuální aktivitou trpí těmito problémy méně.

I další komplikace jsou v dnešní době snadno řešitelné. Například suchost poševní sliznice mohu podle Turčana vyřešit lubrikační gely či potraviny bohaté na fytoestrogeny, jako je například sója. Potřebné vitaminy a minerály je možné tělu dodat i díky doplňkům stravy. Lokálně mohou při suchosti pomoci čípky s kyselinou hyaluronovou. V některých případech se ale nelze vyhnout hormonální terapii, která je pouze na lékařský předpis. Kromě stravy je pak důležitá také pozitivní psychika a pravidelný pohyb.

Zdroj foto: Pixabay.com