Na chřipku zemřelo už patnáct lidí. Nejohroženější jsou senioři

Chřipková epidemie je v plném proudu. Od začátku sezóny do konce letošního ledna skončilo podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) s chřipkou 116 lidí v nemocnici na jednotkách intenzivní péče, 15 nemoci podlehlo. Nejohroženější skupinou jsou senioři.

Hranici pro vyhlášení plošné epidemie Česko překročilo minulý týden. "Doporučujeme občanům pokud možno vyhýbat se větším uskupením lidí a zejména ve zvýšené míře dodržovat základní hygienická pravidla, jako kýchat do kapesníku či si po cestě hromadnou dopravou vždy umýt ruce," uvedla pro web aktualne.cz hlavní hygienička ČR Eva Gottvaldová. Pokud už člověk nemocný je, má se podle ní chovat zodpovědně a chřipku vyležet doma.

Část nemocnic v Česku uzavřela pro návštěvy lůžková oddělení, zejména plicní nebo léčebny dlouhodobě nemocných. Právě chroničtí pacienti a senioři jsou komplikacemi chřipky podle lékařů nejvíc ohrožení. Celoplošná epidemie chřipky už propukla ve většině evropských států včetně sousedních.

Pravidla prevence

- Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi. 

- Nechoďte na místa s velkou koncentrací lidí. 

- Myjte si často a opakovaně ruce: mytím rukou mýdlem pod teplou tekoucí vodou se snižuje pravděpodobnost onemocnění.

- pokud není voda a mýdlo k dispozici, doporučuje se použít desinfekční gely na ruce na alkoholové bázi

- Při kašli a kýchání si kapesníkem zakrývejte nos a ústa. Po použití kapesník vyhoďte do koše. 

- Nedotýkejte se rukama obličeje, nemněte si oči - snížíte tím riziko přenosu viru prostřednictví rukou z kontaminovaných předmětů.

- Nepůjčujte si mobilní telefony, sklenice, příbory, u dětí hračky apod. 

- Při zdravení se vyhněte podávání rukou, objímání a líbání.

- Zvyšujte svojí individuální odolnost správnou životosprávou, zejména: 

jezte pestrou stravu
zvyšte přísun přirozených vitamínů - ovoce, zelenina
otužujte se
dodržujte přiměřenou fyzickou aktivitu, choďte pravidelně na procházky na čerstvém vzduchu
často větrejte místnosti, kde pobýváte
dbejte na kvalitní a dostatečný spánek

Zdroj foto: Pixabay.com