Kryoterapie aneb Nechejte se zmrazit

Kryoterapie nemusí být pro většinu lidí až tak známá, třeba jakou saunování. Právě v tomto ročním období to však je velmi doporučovaný způsob regenerace, posílení imunity a organismu člověka. Pokud jste si ještě nevyzkoušeli pobyt v chladu, přinášíme několik užitečných informací, které vás utvrdí v tom kryoterapii podstoupit.

Kryoterapie - jak celý proces funguje

Kůra kryoterapií probíhá v kryokomoře, kde se aplikuje na vnější povrch lidského těla suchý mraz s teplotním rozmezím od -110°C do -130°C, a to pod dobu 2 až 4 minut. Cílem procedůry je vyvolat fyziologickou reakci organismu na extrémní chlad. V žádném případě nemusíte mít obavy, že by vás mráz "popálil". V kryokomoře se nachází pouze suchý vzduch, který je zbavený vlhkosti.

V současné době je na výběr ze dvou zařízení, díky kterým můžete podstoupit kryoterapii. Kryokomora se skládá z přípravné a terapeutické komory a je určena pro 2 až 3 osoby nebo pro 4 až 5 osob. Naopak, kryosauna je válcová komora určená pro jednu osobu, kde je již nastavena a stabilně udržována rovnoměrná teplota až -150°C.

Pro koho je kryoterapie vhodná

Kryoterapii doporučujeme osobám s těmito nejen civilizačními chorobami:

• celulitida
• nadváha
• psychická deprese
• oslabení imunity
• chronický únavový syndrom
• posílení sexuální apetence
• zlepšení hojení jizev po operacích
• zánětlivá onemocnění kloubů a páteře
• revma
• rehabilitace po operacích pohybového aparátu
• hematomy, otoky
• poruchy imunity
• poruchy dýchacího systému
• lupénka
• různá kožní onemocnění
• menopauza
• roztroušená skleróza
• osteoporóza
• senná rýma
• ekzémy
• migrény
• astma
• ...
• apod.

Jak často podstupovat kryoterapii

Metodu zmrazeného suchého vzduchu můžete podstoupit klidně několikrát denně, je však nutné dodržet odstup od poslední kůry v rozmezí 3 až 4 hodin. Běžně je doporučováno 10 až 15 aplikací s četností 1 až 2krát denně.

Cena jednoho vstupu se v průměru pohybuje kolem 300 Kč.

Kontraindikace

I zde je však nutné říct, že ne každý může kryoterapii podstoupit a pokud ano, jen v omezené míře.

• onemocnění srdečního a oběhového systému
• angina pectoris
• tromboza
• akutní onemocnění dýchycího systému
• onemocnení močového ústrojí a ledvin
• alergie na chlad
• infekce kůže

Před vstupem do kryokomory se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který nejlépe zná vaši zdravotní schránku.